Lígia Mendes nasceu em Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil.

É atriz, apresentadora de televisão e radialista brasileira.

Aos 18 anos estreou no comando do programa Clipe Show pela TV Horizonte onde trabalhou por 5 anos e dividiu a atração com apresentadores como a jornalista Isis Nóbile Diniz. Apresentou o Clipe Show diariamente e ao vivo, com duração de duas horas, voltado ao público jovem. TV Horizonte transmitia não só para Minas Gerais como também por satélite para todo o Brasil.

Mudou para São Paulo e começou a trabalhar na Band, onde cobria o carnaval de Salvador, além de participar como repórter no Programa de Verão da Band, estrelado por Sabrina Parlatore e Olivier Anquier.

Em 2006, dividiu a apresentação das duas primeiras temporadas do programa Ídolos com Beto Marden. Já em 2007, realizou seu sonho de apresentar sozinha um programa em rede nacional, o reality show Quem Perde, Ganha, que não obteve o sucesso alcançado pela primeira temporada do programa apresentada por Sílvio Santos. Em 2008, voltou a apresentar um programa com Beto Marden, dessa vez o programa Astros, versão do programa Ídolos que era exibido nas noites de quarta. Em 6 de março de 2009, estreou o novo reality show do SBT, 10 Anos Mais Jovem versão brasileira do programa estadunidense, 10 Years Younger que ficou no ar até 2 de outubro do mesmo ano.

No dia 14 de novembro de 2008, juntamente com Evandro Santo e o locutor Bob Fernandez, Lígia Mendes estreou na Jovem Pan 2 FM o programa Missão Impossível.

Atuou em 2009, na novela Vende-se um Véu de Noiva como uma Juíza, e em 2010 voltou a atuar na novela Uma Rosa com Amor, em uma participação especial como uma "secretária".

Em 2010, estreou no elenco do Jogo dos Pontinhos ao lado de Helen Ganzarolli, Lívia Andrade, Carlinhos Aguiar, Thaís Pacholek, Mamma Bruschetta e Alexandre Porpetone (Cabrito Teves) no Programa Silvio Santos.

No dia 5 de janeiro de 2011, fez parceria com Beto Marden e volta ao programa Se Ela Dança, Eu Danço.

Em 31 de julho de 2012, foi anunciada a saída do SBT juntamente com Beto Marden. Em seguida, apresentou o programa Top 20, programa que era exibido na Band, com os vídeos mais incríveis da televisão.^[1][2]

Em 2018 foi contratada pela RedeTV! no mês de Novembro para apresentar um programa de variedades, intitulado Tricotando. Em 2021, foi anunciada como uma das novas apresentadoras do TV Fama.